เสียง “กรึ๊บ ๆ” เวลาลุกนั่ง คือเรื่องปกติ… หรือเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม? คุณเคยได้ยินเสียง “ลั่น” หรือ “ดังกรึ๊บ” จากเข่าหรือข้อต่อเวลาขยับร่างกายบ้างไหม? หลายคนอาจไม่ใส่ใจ คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ...
เจาะลึกความต่างระหว่างคอลลาเจน Type II และ UC-II® – ถ้าอยากดูแลข้อเข่าให้ตรงจุด ต้องเข้าใจให้ลึกกว่าฉลาก ในยุคที่คอลลาเจนกลายเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดนิยมของคนรักสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มที่เริ่มมีอาการข้อฝืด เสียงดังในเข่า หรือรู้สึกตึงแข็งในข้อต่อเมื่ออายุมากขึ้น ชื่อของ ...
เมื่อข้อเข่าเริ่มส่งสัญญาณ “ขอความช่วยเหลือ” คุณเคยรู้สึกไหมว่า… เดินขึ้น-ลงบันไดแล้วเข่าขัดงอเข่าแล้วมีเสียงดัง “กร๊อบ” หรือรู้สึกตึง ๆ ที่ข้อเมื่อขยับตัวนาน ๆ? หลายคนมองข้ามอาการเล็กน้อยเหล่านี้เพราะคิดว่าเป็น “เรื่องธรรมดา” ของวัย หรือแค่เมื่อยล้าชั่วคราว แต่ในความเป็นจริงแล้ว…นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญของ “ข้อเข่าเสื่อมระยะแรก” ...
กินคอลลาเจนเวลาไหน ถึงจะได้ผลจริง? หลายคนลงทุนกับคอลลาเจนราคาแพง หวังเห็นผลทั้งเรื่องผิว ริ้วรอย หรือปัญหาข้อกระดูก แต่ผ่านไปหลายเดือนกลับรู้สึกว่า “ไม่เห็นผล” เลยสงสัยว่าเป็นเพราะผลิตภัณฑ์ หรือเพราะพฤติกรรมของตัวเองกันแน่? ...
